Madoooooooooooooooooo

Comment ça va? a combien de semaines es-tu rendu sans fumée? Y'a tu beaucoup de dommage collatéral? Donne de tes nouvelles..

et toi pivoine tu es rendu à combien ???

mmmm....10 semaines sans fumer depuis mercredi dernier..... mais 10 lbs en plus...maisje tiens le coup, j'ai commencé a faire de la wii fit, plus de marche avec mon chien ce qui fait son bonheur.

Le printemps va arriver ça va aider....

pivoine a écrit:

mmmm....10 semaines sans fumer depuis mercredi dernier..... mais 10 lbs en plus...maisje tiens le coup, j'ai commencé a faire de la wii fit, plus de marche avec mon chien ce qui fait son bonheur.

Le printemps va arriver ça va aider....

Super Pivoine!!!!!!!!!!!!!!

Merci les filles pour vos encouragements

mais la Mado et toi ou en es-tu rendu????

pivoine

o.k. désolé de mon silence, j étais occupé avec ma fille et la visite de salle pour son mariage en 2012 hihihi Je me suis fourré d une semaine c est le 15, donc mardi que je ne suis plus fumeuse depuis 1 mois. Ce qui represente environ800 cigarettes non fumé ++++DE PROBLEMES RELIÉ A L ARRETE DE LA CIGARETTES
Je m explique: cauchemards tellement que j aurais pu écrire un scénario qui aurait planté tout les film friday réuni, suivi de 2 semaines d insomnie, tellement crispé, a partir d au-dessus de la brassiere, dans le dos avec la nuque les épaules, constipations, je prend des timbres de nicotine, le pharmacien apres lui avoir parlé des tensions dans le dos et des cauchemard, me dis des enlever au coucher, apres 3 jours a suivre ses conseils, le matin je veux tuer tellement j ai le gout de fumer, je recommence a les garder la nuit maintenent ca va de ce coté. ( je fumais un carton par semaine ) J ai aussi la gomme nicorette pour aider dans les grosses rage, mais encore la, probleme, je fais plein d ulceres dans la bouche, je prend seulement 1/4 de gomme nicorette avec une gomme réguliere ca va mieux, car j en prend beaucoup moins. Je regarde mon assiette au repas et j en enleve la moitié, collation dans la soirée des céréales non sucré suite au prochaine poste pas assez de place

Donc au niveau du poids pas de réel probleme, je prend meme mon ti verre de vin au souper. Oufff! je crois que j ai fait le tour,

mado a écrit:

Donc au niveau du poids pas de réel probleme, je prend meme mon ti verre de vin au souper. Oufff! je crois que j ai fait le tour,

mado ça semble être une dure bataille que je n'ai pas encore assumée

mado a écrit:

o.k. désolé de mon silence, j étais occupé avec ma fille et la visite de salle pour son mariage en 2012 hihihi Je me suis fourré d une semaine c est le 15, donc mardi que je ne suis plus fumeuse depuis 1 mois. Ce qui represente environ800 cigarettes non fumé ++++DE PROBLEMES RELIÉ A L ARRETE DE LA CIGARETTES
Je m explique: cauchemards tellement que j aurais pu écrire un scénario qui aurait planté tout les film friday réuni, suivi de 2 semaines d insomnie, tellement crispé, a partir d au-dessus de la brassiere, dans le dos avec la nuque les épaules, constipations, je prend des timbres de nicotine, le pharmacien apres lui avoir parlé des tensions dans le dos et des cauchemard, me dis des enlever au coucher, apres 3 jours a suivre ses conseils, le matin je veux tuer tellement j ai le gout de fumer, je recommence a les garder la nuit maintenent ca va de ce coté. ( je fumais un carton par semaine ) J ai aussi la gomme nicorette pour aider dans les grosses rage, mais encore la, probleme, je fais plein d ulceres dans la bouche, je prend seulement 1/4 de gomme nicorette avec une gomme réguliere ca va mieux, car j en prend beaucoup moins. Je regarde mon assiette au repas et j en enleve la moitié, collation dans la soirée des céréales non sucré suite au prochaine poste pas assez de place

super Mado, je suis très contente d'apprendre que tu' toff la run'. Le pire est derrière toi alors lâche pas. Moi aussi j'ai fait beaucoup d'insomnie mais j'étais en super forme le matin maintenant je me sens fatiguée. En tout cas, le pire est derrière. 800 cigarettes c'est pas rien ça. Félicitations c'est une autre belle réussite pour toi.

pivoine a écrit:

mado a écrit:

o.k. désolé de mon silence, j étais occupé avec ma fille et la visite de salle pour son mariage en 2012 hihihi Je me suis fourré d une semaine c est le 15, donc mardi que je ne suis plus fumeuse depuis 1 mois. Ce qui represente environ800 cigarettes non fumé ++++DE PROBLEMES RELIÉ A L ARRETE DE LA CIGARETTES
Je m explique: cauchemards tellement que j aurais pu écrire un scénario qui aurait planté tout les film friday réuni, suivi de 2 semaines d insomnie, tellement crispé, a partir d au-dessus de la brassiere, dans le dos avec la nuque les épaules, constipations, je prend des timbres de nicotine, le pharmacien apres lui avoir parlé des tensions dans le dos et des cauchemard, me dis des enlever au coucher, apres 3 jours a suivre ses conseils, le matin je veux tuer tellement j ai le gout de fumer, je recommence a les garder la nuit maintenent ca va de ce coté. ( je fumais un carton par semaine ) J ai aussi la gomme nicorette pour aider dans les grosses rage, mais encore la, probleme, je fais plein d ulceres dans la bouche, je prend seulement 1/4 de gomme nicorette avec une gomme réguliere ca va mieux, car j en prend beaucoup moins. Je regarde mon assiette au repas et j en enleve la moitié, collation dans la soirée des céréales non sucré suite au prochaine poste pas assez de place

super Mado, je suis très contente d'apprendre que tu' toff la run'. Le pire est derrière toi alors lâche pas. Moi aussi j'ai fait beaucoup d'insomnie mais j'étais en super forme le matin maintenant je me sens fatiguée. En tout cas, le pire est derrière. 800 cigarettes c'est pas rien ça. Félicitations c'est une autre belle réussite pour toi.

et à toi aussi pivoine

wow ,les filles je vous admire,littéralement.

Je n'ai jamais fumé, mais je peux très bien comprendre que la difficulté est réelle,et que vous n'avez pas le choix que de prendre les journées une à la fois.

Vous misez sur votre santé,et sur votre avenir,ce qui n'est pas rien.

Bravo

GO GO GO !!!! Pivoine on ne lache pas, mais j ai hate que ca fasse 1 an Pour m encourager, je met 20. $ de coté par semaine le prix de mes cigarettes indiennes, et je pourrai peut etre faire un ti voyage de plus l hiver prochain