Quel est votre menu ?????

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

Deux toast de pain brun avec beurre de peanut

collation 2 prunes

Diner lentilles

collation amande

souper salades de steak

Cossinelle062 a écrit:

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

mon déjeuner est pareil au tien sauf avec beurre d'amande et mes fruits sont des cl.mentines
le dîner de la gardo sera un riz au poulet et légumes alors étant donné que je prend toujours du riz basmati dont l'indice glycémique est de 50 c'est correct et dans mes légumes il y aura oignon.haricot frais,carottes en cubes (que je laisserai de côté pour moi, tige de brocoli en cube)
accompagné d'une belle salade.
ce soir ce sera des brochettes de poulet avec du vermicelle de haricot mung(on trouve ça partout c'est vendu à coté du vermicelle de riz ,il y a un coq sur l,emballage)c'est 100% haricot ,et super bon faut pas le faire cuire ,juste le faire tremper quelques minutes dans de l'eau chaude et quand il devient transparent il est prêt,je le fait revenir dans la poêle avec huile d'Olive et une vinaigrette afin de lui donner du goût.

Dessert du midi =petit yogourt et souper= raisins rouges

je prend le pain intégral Montignac, pourquoi????parce que je j'aime beaucoup

Bachata a écrit:

Cossinelle062 a écrit:

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

mon déjeuner est pareil au tien sauf avec beurre d'amande et mes fruits sont des cl.mentines
le dîner de la gardo sera un riz au poulet et légumes alors étant donné que je prend toujours du riz basmati dont l'indice glycémique est de 50 c'est correct et dans mes légumes il y aura oignon.haricot frais,carottes en cubes (que je laisserai de côté pour moi, tige de brocoli en cube)
accompagné d'une belle salade.
ce soir ce sera des brochettes de poulet avec du vermicelle de haricot mung(on trouve ça partout c'est vendu à coté du vermicelle de riz ,il y a un coq sur l,emballage)c'est 100% haricot ,et super bon faut pas le faire cuire ,juste le faire tremper quelques minutes dans de l'eau chaude et quand il devient transparent il est prêt,je le fait revenir dans la poêle avec huile d'Olive et une vinaigrette afin de lui donner du goût.

Dessert du midi =petit yogourt et souper= raisins rouges

ton vermicelle resemble tu a des élasitque de bolo vermicelle de haricot mung?

je ne suis pas capable de mangé du vermicelle de riz donc cela es tu pareille?

Gumby a écrit:

Bachata a écrit:

Cossinelle062 a écrit:

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

mon déjeuner est pareil au tien sauf avec beurre d'amande et mes fruits sont des cl.mentines
le dîner de la gardo sera un riz au poulet et légumes alors étant donné que je prend toujours du riz basmati dont l'indice glycémique est de 50 c'est correct et dans mes légumes il y aura oignon.haricot frais,carottes en cubes (que je laisserai de côté pour moi, tige de brocoli en cube)
accompagné d'une belle salade.
ce soir ce sera des brochettes de poulet avec du vermicelle de haricot mung(on trouve ça partout c'est vendu à coté du vermicelle de riz ,il y a un coq sur l,emballage)c'est 100% haricot ,et super bon faut pas le faire cuire ,juste le faire tremper quelques minutes dans de l'eau chaude et quand il devient transparent il est prêt,je le fait revenir dans la poêle avec huile d'Olive et une vinaigrette afin de lui donner du goût.

Dessert du midi =petit yogourt et souper= raisins rouges

ton vermicelle resemble tu a des élasitque de bolo vermicelle de haricot mung?

je ne suis pas capable de mangé du vermicelle de riz donc cela es tu pareille?

Élastique de bolo ???tu as toute une imagination ????? oui si tu veux.c'est pareil comme le vermicelle de riz..........un peu moins blanc cependant.............tu n'aimes pas????peut-être trop cuit faut pas cuire ça,juste le mettre immergé dans l'eau très chaude et égoutter comme il faut,sinon c'est collant et pas très appétissant il faut vraiment le garder al dente

Bachata a écrit:

Gumby a écrit:

Bachata a écrit:

Cossinelle062 a écrit:

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

mon déjeuner est pareil au tien sauf avec beurre d'amande et mes fruits sont des cl.mentines
le dîner de la gardo sera un riz au poulet et légumes alors étant donné que je prend toujours du riz basmati dont l'indice glycémique est de 50 c'est correct et dans mes légumes il y aura oignon.haricot frais,carottes en cubes (que je laisserai de côté pour moi, tige de brocoli en cube)
accompagné d'une belle salade.
ce soir ce sera des brochettes de poulet avec du vermicelle de haricot mung(on trouve ça partout c'est vendu à coté du vermicelle de riz ,il y a un coq sur l,emballage)c'est 100% haricot ,et super bon faut pas le faire cuire ,juste le faire tremper quelques minutes dans de l'eau chaude et quand il devient transparent il est prêt,je le fait revenir dans la poêle avec huile d'Olive et une vinaigrette afin de lui donner du goût.

Dessert du midi =petit yogourt et souper= raisins rouges

ton vermicelle resemble tu a des élasitque de bolo vermicelle de haricot mung?

je ne suis pas capable de mangé du vermicelle de riz donc cela es tu pareille?

Élastique de bolo ???tu as toute une imagination ????? oui si tu veux.c'est pareil comme le vermicelle de riz..........un peu moins blanc cependant.............tu n'aimes pas????peut-être trop cuit faut pas cuire ça,juste le mettre immergé dans l'eau très chaude et égoutter comme il faut,sinon c'est collant et pas très appétissant il faut vraiment le garder al dente

non je crois c'est psychologique pas capable de mangé des fêve germé a cause du petit fil au bout pas capable de mangé du vermicelle de riz je m'étouffe et ni de la luzerne on dirait que je mange des cheveux et que cela s'entoure après mon alouette tu sais la guguse dans le fond de la gorge donc je m'étouffe j'y en essayant de les avalé. Fucké moi la la

Gumby a écrit:

Bachata a écrit:

Gumby a écrit:

Bachata a écrit:

Cossinelle062 a écrit:

Alors pour celle qui manque d'idée comme moi .............. ou tout simplement pour nous aider et s'encourager on affiche notre menu en inscrivant si possible quel sorte de régime ont suit


donc je me lance pour ce matin



Fruit en début............ ( fraise, framboise, bleuet et kiwi)

ensuite un bon café avec une rôti(pain intégral) (j'ai mis du beurre d'arrachide dessus, mais je met juste ça ) avec un bon café



Pour le diner je vais me faire surement une bonne grosse salade avec poulet



bye

mon déjeuner est pareil au tien sauf avec beurre d'amande et mes fruits sont des cl.mentines
le dîner de la gardo sera un riz au poulet et légumes alors étant donné que je prend toujours du riz basmati dont l'indice glycémique est de 50 c'est correct et dans mes légumes il y aura oignon.haricot frais,carottes en cubes (que je laisserai de côté pour moi, tige de brocoli en cube)
accompagné d'une belle salade.
ce soir ce sera des brochettes de poulet avec du vermicelle de haricot mung(on trouve ça partout c'est vendu à coté du vermicelle de riz ,il y a un coq sur l,emballage)c'est 100% haricot ,et super bon faut pas le faire cuire ,juste le faire tremper quelques minutes dans de l'eau chaude et quand il devient transparent il est prêt,je le fait revenir dans la poêle avec huile d'Olive et une vinaigrette afin de lui donner du goût.

Dessert du midi =petit yogourt et souper= raisins rouges

ton vermicelle resemble tu a des élasitque de bolo vermicelle de haricot mung?

je ne suis pas capable de mangé du vermicelle de riz donc cela es tu pareille?

Élastique de bolo ???tu as toute une imagination ????? oui si tu veux.c'est pareil comme le vermicelle de riz..........un peu moins blanc cependant.............tu n'aimes pas????peut-être trop cuit faut pas cuire ça,juste le mettre immergé dans l'eau très chaude et égoutter comme il faut,sinon c'est collant et pas très appétissant il faut vraiment le garder al dente

non je crois c'est psychologique pas capable de mangé des fêve germé a cause du petit fil au bout pas capable de mangé du vermicelle de riz je m'étouffe et ni de la luzerne on dirait que je mange des cheveux et que cela s'entoure après mon alouette tu sais la guguse dans le fond de la gorge donc je m'étouffe j'y en essayant de les avalé. Fucké moi la la

les fèves germées cuites pas capable le coeur me lève ,mais pour le vermicelle de fève mung si tu les coupe ne petit bouts ,c'est comme du spaghettini,souvent je remplace mes pâtes avec ce vermicelle quand j'ai de la sauce à la viande comme ça je ne prend pas de pâte

une chance que je participe pas aux défi car vous me donné faim!!!

Vermicelle de haricot mung????connaît pas ça!!!!! Je vais essayer, je suis certaine que je
vais aimer. Je trouve que c'est une bonne idée de remplacer le spagh par ça.....Merci

je vais prendre un photo de l'emballage et vous la mettre ici avec l'aide de mon chum adoré

il existe des petits paquets et des gros ,personnellement je préfère les gros car les vermicelles sont attaché avec de la corde en portion individuelle.
Vous voyez le filet rose à droite, les gros paquets y sont emballés, pas les petits.

on attend Bachata...... on attend

bon bon je m'excus j'ai posté en meme temps que ta photo

c'est fait Cossi c'est fait

et moi aussi

Bachata a écrit:

il existe des petits paquets et des gros ,personnellement je préfère les gros car les vermicelles sont attaché avec de la corde en portion individuelle.
Vous voyez le filet rose à droite, les gros paquets y sont emballés, pas les petits.

Est tu certaine qu'il est attaché avec de la corde se serait pas des élastique a bolo

Menu mercredi

prune, 1 toast confiture

fromage

salade de goberge

jello et clémentine

poulet et légumes au wok

v8

Gumby a écrit:

Menu mercredi

prune, 1 toast confiture

fromage

salade de goberge

jello et clémentine

poulet et légumes au wok

v8

jell-o =très très glycémique ça ma belle amie

bon moi pour déjeuner c'est une canette de pepsi pis je mange pas avant le diner.

Pour diner ben aujourd'hui c'étais des omelette au jambon fromage servie avec des légumes.

Pour souper spag blanc pour moi avec un peu de beurre et du sel. Bon ok pas un super repas mais mes enfants on manger avec de la sauce et moi ca me tentait pas a soir de la sauce, j'avais un tripe spag blanc.

Bachata a écrit:

Gumby a écrit:

Menu mercredi

prune, 1 toast confiture

fromage

salade de goberge

jello et clémentine

poulet et légumes au wok

v8

jell-o =très très glycémique ça ma belle amie

Merci j'y avait pas pensé une chance que tu me la dit

Ha ouin le jello c'est bourrer de sucre, je pensais qu,au contraire c'étais quelque chose sans calorie....

autant le jell-o régulier que le léger sont très glycémique

ce midi salade de goberge avec des grosse fraises pour désert