Objectif santé... à vos balances!

sylvez a écrit:

Les filles je suis toute fiere de vous autres.

Fière de celles qui on perdu du poids.

Fière de celles qui on a pas perdu mais qui baisse pas les bras et continues.

Bravo les filles vous êtes pas mal bonne car moi j'aurais quelque ptite lbs a perdre et je n'aurai jamais le courage de faire ce que vous faites.

Donc pour encourager vos beaux efforts et encouragement, tout votre solidarité, j'ai augmenter les tits plus dans cette section pour un temps limité. Donc les tits plus quand vous allez cliquer ne sera pas 1 mais bien 3 tit plus.

Aller les filles on lache pas.

hihi!alors j'en profite tout de suite pour faire une grosse tournée de ti pour mes copinautes qui lâchent pas pis pour toi aussi vez!

bien moi pas sur d'avoir de ti plus je rien perduepleure et toute la semaine je dis bien toute la semaine je me suis sentie comme un bALLON QUI ALLAIT EXPLOSER je pense que mon systeme a besoin d'un grand ménage ....

J'ai perdu un autre 1/2livre depuis 3 jours. Ca me redonne confiance.....Mais j'ai tellement faim les filles.

j'viens de finir une tournée de ti plus autant pour les encouragées(incluant notre ti moncloclo) et les encourageuses alors lachez pas gang et n'oubliez pas que vez a augmenté les tis plus alors gogogo poursuivez votre bel effort

Copci a écrit:

J'ai perdu un autre 1/2livre depuis 3 jours. Ca me redonne confiance.....Mais j'ai tellement faim les filles.

Pas supposé Copci d'avoir faim.................... sinon c'est le cercle vicieux qui s'installe....................... mais je te donne un

hi hi perdu 2lb :) (en 2 semaines)

bozzo a écrit:

hi hi perdu 2lb :) (en 2 semaines)

c'est bien une par semaine................ pour toi et continue tu vas l,avoir

On ne pers pas tous à la même vitesse et surtout le but n'est pas de perdre vite mais bien d'être capable de conserver son poids après la perte

go go go les filles et le gars ........................ça va bien on ne lâche pas

ouè, on lâche pas!!!!

s'cusez j'peus pas me retenir de donner des ti plus à tout l'monde

Il y a des distributrices a chocolat
mais toi
tu es une distributrice a

Un pour toi aussi Fourmi

des des des .......................... tiens pour toi aussi fourmis des

Fourmie a écrit:

s'cusez j'peus pas me retenir de donner des ti plus à tout l'monde

je vous est bien eu ? et un gros merci pour les tis plus et je vais continuer de vous encourager

difficile de perdre du poids avec un probleme de santé comme le mien !
je suis retourné a 170 ! sans que jai rien fait
je mange de moins en moins et je grossis de plus en plus

aujourdhui :
déjeuner 1/2 toest avec une lichette de beurre de peanut naturel

diner : salade de légumes avec un peu de tofu dedans

cest tout dilidou

souper je vais manger un peu de poisson avec des légumes

hier semblable ; 1 toest pour déjeuner , une salade pour diner et du poulet pour souper avec légumes, et une pomme dans la soirée

cest tout ce que je mange ! en plus jai pas faim pcq je suis déprimé

la vie est dure je trouve

jsuis écoeuré davoir ce que jai , jai hate que ca se règle

désolé je suis a boutte

je laisse ma réglette a 167 pou rmencourager un peu ... pcq je sais que le 3 livres de plus est la a cause de mon probleme

et dans pas longtemps,tout se replacera,j,en suis certaine

merci bachata
je reste positive selon les jours, des fois je le suis des fois non.

tabby a écrit:

merci bachata
je reste positive selon les jours, des fois je le suis des fois non.

garde le moral.........et pour les journées plus difficiles ......ben on est là nous ...........pour toi

tabby juste ta présence parmit nous représente une source de courage et de bonheur et le poids santé n'a pas d'échéance sur notre calendrier alors ne désespère pas ma belle et vas y à ton rythme et ti plus pour toutl'monde

merci fourmie

bonjour les filles je vous annonce que se matin (vendredi) sur ma balance on m annonçait un beau 146.6 presque deux lives de perdu je suis bien contente même si sais peux depuis le début de se poste mais je dois avouer que je ne suis pas de régime ...... j ai simplement arrêté la crème molle au choco-érable et diminuer ma consommation de pepsi donc sa aide en plus de la marche......je ne marche pas asser d ailleurs je me suis promis de marcher une hrs rapide d une heure chaque soir.......... comme j ai moins d obligation le soir (leçons et devoir) et bien je prendrais cette heure pour moi!!!

quelqu'un pourrait changer ma reglette svp sa ne marche toujours pas lolll un ti+ pour celle qui en aura le temps !!! merci .

et moi j'en ai 4 lbs et demi en plus............ faut dire que je n'ai pas très fait attention cette semaine quelque resto sur le pouce

cette semaine pour moi c'est statu quo, et resto en vue en fin de semaine ,je vais essayer d'être très sage

écoute ma belle au moins on le sais!!!!! sais le principall non? je te ti plus mais sesse de pleuré........on va y arrivé sais sur que le resto es toujours bon sais pas nous qui feson la bouffe.......... pi on n as pas la vaiselle a faire apres ahhahaahha

kiler tu as ta règlette à jour dans ton MP