Objectif santé... à vos balances!

tabby a écrit:

woooow la jsu étourdie, ils passent trop vite , je suis comme hypnotisé


Non vous comprenez pas... ca fait au moins 10 ans que je suis au régime alors ces pas juste 2 livres que jai pris ce w-end ! jai pris plus de 10 livres depuis que jai arreter mes exercices il y a un mois a cause de douleurs chroniques dans mes 2 pieds. Donc 10 livres en un mois en mangeant pareil comme avant , cest assez décourageant. Mais je lache pas pour autant. Et je sais bien quil a des choses bin pire que ca dans la vie

A non j'ai cèdé au gâteau de crème glaçé blisard hier mais bon pas grave on recommence à zéro et on mets de l'effort sur la tentation lollll
Maudite bouffe pas facile!!!!

Bonne Journée

oui misscuisto
je trouve cela vraiment difficile la tentation
pcq je suis capable de manger moins, de faire attention a mes portions et a ce que je mange. Je mange rien de gras, rarement de beurre, un peu d'huile d'olive 1ere pression a froid, des fruits et légumes comme il se doit etc...

MAIS... comme hier mon chum est arrivé avec des chips et de la crème glacée !!!!!!! MALHEUR...oublie ca , là jai pu de controle , je me garoche dans les chips et la crème glacée. La je lui ai dit "chérie je recommence a travailler lundi prochain , a partir de cette date, finito les chochonnerie , ca rentre pu dans maison. Tu t'achetera des Doritos au fromage et au feu " ca ça me convient pcq cest pas mangeable , donc je ne succomberai pas !

moi ca va super bien ...j'ai hâte de voir a la fin de la semaine ce que ca donne ^^.

ouinnn le maudit chocolat une vrai drogue sa.......

Mais Tabby as tu déjà fait tester ta glande tiroïde , ceci peut jouer énormément sur ta santé,si elle fonstionns trop vite la personne est maigre et si elle ne fonctionne pas assez ou est trop lente la personne fait de l'obésité ou de l'embonpoint....

Je pense bien aller la faire vérifier car je n'ai jamais eu de misère à perdre mon poids autand qu'aujourd'hui.

On dirait que le gras reste coller en dedans de moi et je déteste sa au boute, j'ai même dit à mon mari continue comme sa et pour ma fête comme cadeau c'est une liposuction que je veux.

On lâche pas on vas finir par y arriver!!!!

pas bête ça ,la glande thyroïde peut faire défaut à tout âge,alors c'est pas une mauvaise idées de la faire vérifier. lors de mes prises de sang le mois dernier ,ma glande thyroïde à été testé................et je ne peut pas me servir de ça comme excuse.......................tout est normal de son côté.

et voilà moi aussi j'y suis mais moi depuis la fin de l'hiver que je m'y suis mise alors je vais me sentir un peu moins seul

pis en plus je suis en vacance alors j'ai hâte de voir rendu à la maison

ouffffffff j'espère que je ne serais pas obligé d'écrire un chiffre qui monte au lieu de descendre

toutes ensembles ce sera plus facile,tu verras ,tout est plus facile quand nous nous aidons mutuellement

ma glande est correct. Je la fait vérifier a chaque prise de sang. Elle a déja été a peine en dessous et jai pris le médicament pendant quelques mois, mais le médicament cétait la dose la plus faible. Et depuis tout est ok
alors cest pas ma glande.
Il faut pas oublier que a partir de la 40taine notre systeme basique diminue graduellement, il devient alors de plus en plus difficile maintenir son poids, on grossit graduellement en ne changeant rien dans nos habitude alimentaire ou de notre vie en général. Les spécialiste s'accorde pour dire quil faut a une femme de plus de 40 ans, 1 heure mininum d'exercice par jour (cardio) pour JUSTE maintenir son poids !! pour en perdre en plus , il faut faire plus d'une heure dexercice ajouté a de la musculation quelques fois semaine agencer a cela une alimentation sans faute. Tout un contrat que jai bin de la misere a mettre en pratique !
mais soyons positif , on lache pas hahaha

les tis plus s'en viennent lachez pas les filles

présentement je ressemble un peu a ca

mais avec un peu de motivation je vais me remettre en forme je vais faire de l'esercise

ensuite


et de

a la fin je vais avoir l'air d'un super minou

pis tant pis si j'y arrive pas je servirai de tremplain pour d'autre

trop drole

Je suis fier de moi, je reviens tout juste dune super longue marche dans le bois avec mes chiens , jai jumelé marche rapide et course à pied, tant pi pour mes ptits pied moumounne je veux a tout prix me remettre en forme comme jétais cet hiver !

à 4h je men vais a mon cours de tennis YOUPPI ! et demain je men vais marcher 2 heures avec ma copine qui est en vacances aussi

Haaaa vive les vacances. Maudit que jai hâte detre a ma pension , meme si je vais etre vieille a ce moment là, je vais pouvoir juste faire une seule chose ; penser a moi !!!

vous le savez peut etre pas mais vous me motiver en maudine , merci les girls
faut pas lacher

Bon et bien vas falloire que je mettes des bouchées double ,quand je donne du dessert aux enfants bien moi aussi je ne peut pas m'empêcher d'en prendre,j'en veux moi aussi........grrrrrrrrrrrrr

Hey chu bébélala pas à peu près, du sérieux faut plus que je touche les desserts a fifi a nini!!!!!!

au moins pour 2 mois ......pas facile mais faut que j'y arrive....

On lâche pas la bedaine les filles........on y en fait baver lollll

tabby a écrit:

trop drole

Je suis fier de moi, je reviens tout juste dune super longue marche dans le bois avec mes chiens , jai jumelé marche rapide et course à pied, tant pi pour mes ptits pied moumounne je veux a tout prix me remettre en forme comme jétais cet hiver !

à 4h je men vais a mon cours de tennis YOUPPI ! et demain je men vais marcher 2 heures avec ma copine qui est en vacances aussi

Haaaa vive les vacances. Maudit que jai hâte detre a ma pension , meme si je vais etre vieille a ce moment là, je vais pouvoir juste faire une seule chose ; penser a moi !!!

Super tabby. Nous autres on pour motivé mais le plus gros de l'ouvrage c'est vous autres qui le faite.

tu as la chance d'être né avec des gênes de toutes minces Sylvez ? cest ca

bon bin c'est le cas, tiens toi sur le bord du trottoir pour nous encourager dans notre marathon et nous lancer des bouteilles d'eau

Bin non avec la Ose des pompiers se sera plus raffraîchissant lollllllll

tabby a écrit:

tu as la chance d'être né avec des gênes de toutes minces Sylvez ? cest ca

bon bin tiens toi sur le bords du trottoir pour nous encourager dans notre marathon et nous lancer des bouteilles d'eau

chu loin d'être mince fait toi s'en pas, c'est juste que je m'accepte très bien comme ca et pour les regimes j'y pense même pas je mange de rien pis je mange déja pas beaucoups donc je me vois mal coupé mes portions ou bien suivre genre mon tit magniac parce que je mange pas de salade en partant. Pis en plus je n'ai pas votre courage, je vous trouve tellement bonne de le faire.

moi ca fait 6 mois j'ai retirée les dessert de mes menu :)

sylvez a écrit:

tabby a écrit:

tu as la chance d'être né avec des gênes de toutes minces Sylvez ? cest ca

bon bin tiens toi sur le bords du trottoir pour nous encourager dans notre marathon et nous lancer des bouteilles d'eau

chu loin d'être mince fait toi s'en pas, c'est juste que je m'accepte très bien comme ca et pour les regimes j'y pense même pas je mange de rien pis je mange déja pas beaucoups donc je me vois mal coupé mes portions ou bien suivre genre mon tit magniac parce que je mange pas de salade en partant. Pis en plus je n'ai pas votre courage, je vous trouve tellement bonne de le faire.

salade pas rapport avec Montignac...................................

je suis même en train de manger une crème glacée à la vanille ............avec Montignac c'est permis.......................aimes-tu la crème glacée Sylvez adorée

Bachata a écrit:

je suis même en train de manger une crème glacée à la vanille ............avec Montignac c'est permis.......................aimes-tu la crème glacée Sylvez adorée

pas vraiment, quand j'en mange c'est une crise que j,ai et la je vais manger une creme molle au chocolat mais peut etre deux ou trois fois dans l'été. Pis après ca le pir c'est que ca me fait aller, je crois que le lactose me fais réagir.

Haha je sais, vous pensez tous que je mange mal et me nourris de poutine désolé de vous decevoir mais la poutine c'est mon dada, j'adore ca et oui j'en mange au moins une fois semaine mais le reste du temps je mange tres bien j'adore la viande et les légumes j'aime beaucoups le fromage mais deteste le lait et yougourt.