Objectif santé... à vos balances!

et pour plusieurs de nous c'est la pesé demain


j'ai hâte de voir, je n'ai pas été très sage cette semaine

Cossinelle062 a écrit:

et pour plusieurs de nous c'est la pesé demain


j'ai hâte de voir, je n'ai pas été très sage cette semaine

Moi cette semaine je ne filais pas pis j'ai mal bouffé et bouffé émotions donc je m'attend a avoir pris pas grave il va falloir continué

je fais juste ça Gumby bouffé mes émotions...........

on verra demain matin...pas certaine moi aussi...........

good 206lb , encore 1lb en moin

fiouuuuuuuuu
reperdu le poids pris chez ma belle-maman....................mais là c'est la dernière semaine de vacances.............!!!????
On verra un jour à la fois

je suis partie de 214 et aujourd'hui je pèse 212.6 donc cette semaine j'ai perdu 1 livre

pour ta persévérence

bon on lache les filles go go go
C'est beau bozzo et cossi et bachata et moi aussi on se stimule un petit peu.
Bravo a vous tous même si y'en a qui sont resté pareille et même celle qui en on pris pas grave on se lève les manches et on continue.

encore 1 livre, ça fait 4 au total.

Moncloclo a écrit:

encore 1 livre, ça fait 4 au total.

Bravo moncloclo c'est vraiment beau tu dois être fiere

Bravo à tous pour vos efforts, je vous trouve vraiment formidables!

Bon be j'ai perdu un gros 1/4 de livre


pas payant la fondu et le vin

Cossinelle062 a écrit:

Bon be j'ai perdu un gros 1/4 de livre


pas payant la fondu et le vin

tout dépend quelle sorte de fondu

Je vais attendre encore quelques jour pour me peser.

Moi et la balance nous sommes pas de bons amis disons. J'ai eu des problèmes assez intense d'anoréxie ado et je suis retombé dans la même game il y a une dixaines d'années. Je pesais 97lbs il y a 12ans. Pour celle qui me connaissent, enlevez moi 40lbs a ce que je suis aujourd'hui. Il reste pas grand chose.
Je fais donc attention de pas trop embarqué sur cette balance qui fut devenu une source d,alimentation pour ma maladie.

En plus je viens de finir mes règles, j'ai peur d'embarqué et d'avoir pris du poids malgré mes effort cette semaine. Je vais donc voir demain matin ou dimanche matin...

Bravo à toutes celles qui ont persévéré cette semaine, perte de poids ou non. Oubliez pas que le muscle pèse plus que le gras et donc celle qui en prennent peuvent simplement avoir dévelopé du muscle. Je fais 4km de jogging 3X semaine j'ai donc également peur d'avoir RIEN perdu!!!

j'ai acheté des piles hier et je viens de me peser... bah, je m'attendais pas à avoir perdu, ça va pas trop bien ces temps-ci... faudrait que je mette ma boule émotionnelle de côté mais c'est pas facile!!!!!

et là ya un des beaux-frères qui a remis ça hier, grrrrrrrrrrrrr!!!!!

en tout cas, je vais venir faire une grosse tournée de ti tantôt et essayé de me motiver!!!!!

Lâche pas ma belle Tox et le beau-frère laisse le pas t'envahir et te rendre triste.

Tox a écrit:

j'ai acheté des piles hier et je viens de me peser... bah, je m'attendais pas à avoir perdu, ça va pas trop bien ces temps-ci... faudrait que je mette ma boule émotionnelle de côté mais c'est pas facile!!!!!

et là ya un des beaux-frères qui a remis ça hier, grrrrrrrrrrrrr!!!!!

en tout cas, je vais venir faire une grosse tournée de ti tantôt et essayé de me motiver!!!!!

Pas grave ma blle continue lache pas ti train va loin.

Tox, essaie de pas trop t'en faire avec tes beaux frères. Surtout donne leurs pas de pouvoir sur vous. Ta situation est pas facile, mais laisse pas ces deux imbéciles ruiner vos vies,

Pour le poids, il n'est pas nécessaire de gagner la bataille à toutes les semaines. Tu n'est pas en compétition la. Cette semaine aura été plus dure, so what, la semaine prochaine sera meilleur.

Je te garde dans mes pensées, lache pas!

Bonjour les filles,

Je vous lie et j'ai le goût d,empbarquer avec vous dans votre perte de poid.

J'ai aussi un bon 30 lbs à perdres et c'est vraiment pas facile....

Moi en partant j'ai un problème de constipation, alors je gonfle toujours, alors si vous avez des ti trucs pour aller au toilette ça m'aiderait énormément.

Merci de m'accpeter dans votre groupe

Bienvenue ti-coeur dans le groupe! Moi ce qui a réglé ma constipation c'est de prendre 2 cafés le matin.

pourtant je les prend mes 2 cafés!! mais c,est vrai que je met 1 tite cuillere de chocolat en poudre dedans pour que ça goute le moka...c,est peut-être ça qui faut que j'enleve?

Je crois pas, peut-être tu bois pas assez d'eau.

je bois 2 litres comme il faut...

peut-être augmenter mes fibres?

Ti-coeur a écrit:

je bois 2 litres comme il faut...

peut-être augmenter mes fibres?

Oui ça peut certainement pas nuire et faire un peu de sport.